Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 121,69g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Пискаревский Биоряженка 4%, La Nouba Джем Ревневый. Mittagessen: Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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