Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Ei, Salami, Gut Ponholz Cervelatwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Mamma Gina Toskana Brötchen. Mittagessen: Kartoffelbrötchen. Abendessen: Aldi Orientalischer Bulgursalat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Boulette. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Ganze Nuss, Lebkuchen, Aldi Edelmarzipan Baumstamm, Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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