Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 34,61g.
Frühstück: Govinda Flohsamenschalen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse, Spitzkohl. Abendessen: Pure Fruit Orangen Direktsaft, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Govinda Flohsamenschalen, Äpfel (ohne Schale). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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