Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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95,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 39,99g.
Frühstück: Mushrooms, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Fried Egg without Fat. Mittagessen: Morrisons Kitchen Mini Vegetable Samosas. Abendessen: Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Lettuce Salad with Tomato. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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