John10251's Notizen, 10 Feb 17

Better... Have a great weekend!!!
70,1 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2017:
1576 kcal Fett: 93,16g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 87,56g.   Frühstück: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Mittagessen: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Fried Floured or Breaded Mackerel, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice! 
10 Feb 17 vom Mitglied: Horseshu1
Back in the blue zone! 
10 Feb 17 vom Mitglied: HCB
Hey John thanks for your support buddy! You know I always got your back! 
10 Feb 17 vom Mitglied: warrenwinter

     
 

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