Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1288 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Kålrot 100g, Kålrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Yoghurt Vanilje Tine 0.5l, Blåbær 200g Dypfryste, First Price Meny. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 175g, Eple Golden 175g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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