Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 30,81g | Kohlh: 21,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Abendessen: Philadelphia Balance Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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