Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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117,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 97,19g.
Frühstück: Vitalis Joghurt Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Butterkäse, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Vital + Fit Brot (56g). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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