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Ik froy mir.😇
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 194,58g.
Frühstück: Chia-Samen, Orangen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Magerquark, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Magnum Yoghurt Fresh, Weiße Champignons (Gebraten), Alnatura Ghee, Ei. Abendessen: Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Linessa Körniger Frischkäse Light, Choceur Riesen Schoko Küsse, Banane. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Beautyshape's Gewichtsverlauf
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