Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Nesquik Kakaopulver, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Grüne Paprika. Abendessen: Zuckermelone, Magerquark, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Bonbon, Honig, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Honig, Wasser, Wasser, Wasser, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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