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Es ist Donnerstag Abend - und ich hoffe, dass ich morgen früh mindestens weiterhin die 68 sehe !!! Oder auch weniger !!!
Aber 68 Kg würden mir erst einmal reichen !!!!
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Line 8 Käseecken, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Du darfst Leichte Butter, Line 8 Käseecken, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Maggi Würze, Äpfel, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Bonbon. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Mir wäre eine 96 schon genehm 😁
09 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Nicht verkrampfen ! Wenn klappt nicht am Freitag, dann am Samstag. es gibt immer noch morgen. Liebe Grüße
09 Feb 17 vom Mitglied: Bianca Lombardi
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Annedance's Gewichtsverlauf
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