Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 239,47g.
Frühstück: Corny Schoko-Banane, Putenwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Salami, Deli Reform Sommerfrische, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Harry Vollkorntoast. Abendessen: Honig, Brandt Vollkorn Zwieback, Gemüse, Mais, Kokosmilch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Weinland, Dr. Oetker Paradies Creme Schokolade. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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