Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 8,74g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 37,38g.
Frühstück: Govinda Flohsamenschalen. Mittagessen: Milsani Speisequark Magerstufe, Govinda Flohsamenschalen, Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Frischkäse Light, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Abendessen: Sonnen Bassermann Mein Pichelsteiner, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Snacks/Sonstiges: Govinda Flohsamenschalen, Äpfel (ohne Schale). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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