Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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117,5 kg
Bisher verloren: 61,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: Putenschinken, Du darfst Leichte Butter, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, Cocktailtomaten, Fruchtstern Orangensaft, Lieken Urkorn Vollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Butterkäse, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Du darfst Leichte Butter, Gekochtes Ei, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Erbsen und Möhrchen, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kristallzucker. mehr...
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Verlust von 144,0 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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