Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 114,59g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 16,38g.
Frühstück: Chomps Grass-Fed Beef Sticks Original Flavor, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Olive Oil, Butter, Cauliflower, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted). Abendessen: Egg, Baby Spinach, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry, Chomps Grass-Fed Beef Sticks Original Flavor, Fatkins Peanut Butter Cups. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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