Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 101,03g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 307,42g.
Frühstück: Harry Vollkorntoast, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, REWE Beste Wahl Weidemilch 1,5%, Kellogg's Tresor Milk Choco. Mittagessen: Nudelsalat, Corny Crunch, Corny Schoko-Banane. Abendessen: Almighurt Hüttenspaß Typ Germknödel, Croque Monsieur, Homann Hot Dog Sauce. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Deli Reform Sommerfrische, Harry Vollkorntoast. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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