Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Käsesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Aldi Vanillequark. Abendessen: Mangos, Avocado, Lidl Salatherzen, Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Alpenvollmilch Erdnuss, Apfel, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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