Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 83,38g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 37,57g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Cooked Spinach (from Fresh), Ostrich Tenderloin, Green Olives, Olive Oil, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Abendessen: Quail Egg, Smoked Salmon, Cheddar Cheese, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Celery, Tomatoes, Tomatoes, Celery. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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