Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 8,24g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 56,97g.
Frühstück: Govinda Flohsamenschalen. Mittagessen: Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Wirsing. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Äpfel (ohne Schale), Govinda Flohsamenschalen. mehr...
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Verlust von 32,2 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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