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wieg mich in Sicherheit, ein paar 100gr. der Futterorgie sind wieder "weggearbeitet"
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 194,58g.
Frühstück: Norma Bauern-Schnitten, Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Magerquark, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Aldi Kartoffelpüree, Butter, Milbona Schlagsahne, Belbake Weizenmehl Type 1050, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Abendessen: Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Orangen, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Magnum Yoghurt Fresh. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Beautyshape's Gewichtsverlauf
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