Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2012
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94,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: cracker. Mittagessen: Egg, Chicken Breast, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Abendessen: Pork, Potato French Fries, Applesauce Unsweetened, Magere Kwark Vanille-Perzik. Snacks/Sonstiges: Salted Butter Stick, Crackers, Gouda Cheese, Grapes. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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