Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 318,43g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Crunchy, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Ja! Speisequark Magerstufe, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Orangen, Milch 1,5%, Weider High Protein Peanut-Caramel, Veganz Hanfprotein-Pulver, Banane. Abendessen: Gebratene Nudeln, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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el_beckso's Gewichtsverlauf
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