Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 154,13g | Eiw: 224,42g | Kohlh: 262,96g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Bananas, Quaker Large Flake Oats, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Revolution Nutrition Whey Isolate. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans. Abendessen: BlueWater Seafoods Crunchy Breaded Sole. Snacks/Sonstiges: Bick's Baby Dills Garlic, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Revolution Nutrition Whey Isolate, President's Choice Cream on Top Coconut Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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