Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Мегамарт Сырники из Творога. Mittagessen: Варенье Черничное, Томское Молоко Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Банан, Икра, Дарница Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Бег эллипсоид - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helgaboss's Gewichtsverlauf
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