Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
|
111,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2767 kcal
|
Fett: 107,24g | Eiw: 133,76g | Kohlh: 258,02g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Gourmet Salami, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Egle Braune Soße, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Putenschnitzel, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Reis (Gekocht), Galiamelone, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe. Abendessen: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Edeka Knusper Ente. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Möhren, Aldi Salatcup Griechische Art, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3173 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|