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84,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 250,31g.
Frühstück: Honig, Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Mittagessen: Komet Eierkuchen, Spreewaldhof Apfelmus. Abendessen: Kaufland Pomelo, miree Frischkäse Meerrettich, Leberwurst, Arla Esrom, Butter, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Möhren, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3842 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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