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☺🙇😊
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Zeytin, Sarı Dolmalık Biber, Alpenmark Cremia Mexiko, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yumurta (Bütün). Mittagessen: Lokum, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lidl Eisbergsalat, Landjunker Hänchen-Minutenschnitzel. Abendessen: Sondey Neo, Kornmark Bauernbrot Roggenmischbrot, Domatesler, Alpenmark Cremia Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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