Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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104,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 145,59g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 25,44g.
Frühstück: Publix Red Bell Pepper, Olive Oil, Chicken Breast, Unsalted Butter Stick, Cauliflower, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Cinnamon, Egg, 365 Cream Cheese. Abendessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Trader Joe's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hass Avocado, Red Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Red Bell Pepper, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Fatkins Peanut Butter Cups, Trader Joe's Real Mayonnaise, Egg. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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