Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 311,63g.
Frühstück: Aldi Kräuterquark, REWE Bio Bergkäse, Harry Eiweißbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Couscous, Harry Eiweißbrot, REWE Bio Bergkäse, Gemüsepfanne. Abendessen: Biskuitrolle. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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