Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5976 kcal
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Fett: 255,01g | Eiw: 273,61g | Kohlh: 319,94g.
Frühstück: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Bananas, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Liberte Mediterranee Caramelized Pineapple and Pecan, Rogers Icing Sugar, BlueWater Seafoods Crunchy Breaded Cod. Abendessen: Chili Con Carne with Beans, Michelob Ultra, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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