Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: Ja! Gouda Jung, REWE Eiweißbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Maggi Ravioli Diavoli. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Saure Gurken, REWE Eiweißbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Weiße Torte (ohne Glasur), Marshmallows, Heißer Kakao, Mojito. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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