Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Bio Butter, Gurke (mit Schale), Aldi Laugenbrötchen, Aldi Lachsschinken. Mittagessen: Farmer Nuss-Frucht-Mix. Abendessen: Zwiebeln, Gekochte Karotten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Prosecco, Aldi Joghurt Früchtchen, Tee ungesüßt. mehr...
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konstantes Gewicht
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birkuso's Gewichtsverlauf
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