Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 302,58g.
Frühstück: Nutella Nutella, Honig, Jean Luc Raclette Käse, Scheibletten, Deli Reform Sommerfrische, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Edeka Dinkel Brötchen, Alpro Kokosnussdrink - Original. Mittagessen: Wagner Flammkuchen. Abendessen: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Greyerzer, Brandt Vollkorn Zwieback, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Marmorkuchen. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Spinning - 20 Minuten, Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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