Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Marmelade, Grafschafter American Sandwich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Philadelphia Balance Getrocknete Tomate, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Penne, Penne. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Plätzchen, Plätzchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Äpfel. mehr...
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1289 kcal
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Bewegung:
Fernsehen - 2 Stunden, Gehen - 4 Stunden, Pause - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Endlich hat sich die Waage bewegt!
Dachte schon, der Zeiger ist festgeklebt.👏
05 Feb 17 vom Mitglied: Amigo45
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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