Helgaboss's Notizen, 05 Feb 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017

64 kg Bisher verloren: 2,5 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2017:

1015 kcal

Fett: 53,39g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 50,46g. Frühstück: Кофе Латте, Мегамарт Сырники из Творога. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Abendessen: Красное Яблоко. mehr...

1954 kcal

Bewegung: Бег эллипсоид - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche

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