Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 187,92g.
Frühstück: Aldi Salami, REWE Delikatess Bierschinken, Butter, Kaffee mit Milch, Semmel. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Karotten, Brokkoli. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Schoko-Lebkuchen-Duo, Roter Tafelwein, Mars Celebrations (10g). mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schnuppenstern's Gewichtsverlauf
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