Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 170,25g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Cafe Con Leche (with Sugar), El Pollo Loco Caramel Flan, Madhava Coconut Sugar, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Lettuce, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Healthy Choice Old Fashioned Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Greek Yogurt, McCutcheon's Apple Butter, Kirkland Signature Turkey Burgers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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