Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Nestle Caro, Chiabrot, Sprossen, Butter, Rettich, Gekochtes Ei. Mittagessen: Patros Feta Leicht, Patros mit Hirtenkräutern, Zucchini, Grüne Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Aubergine, Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Olivenöl, Rote Paprika. Abendessen: Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Ouzo, Roter Tafelwein, Mineralwasser, Leitungswasser, Leitungswasser. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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