Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Gefüllte Paprika, Gefüllte Zucchini, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Abendessen: Delikato Zaziki, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Rucola. Snacks/Sonstiges: Choceur Latte Macchiato, Snickers Mini Snickers, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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