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78,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 16,44g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 43,62g.
Mittagessen: Knäckebrot, Scoom Gemischter Salat, Steak Selection Deutsches Entrecote. Abendessen: Scoom Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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