Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere. Mittagessen: Harzer Harzer Roller, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Abendessen: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Snacks/Sonstiges: Teekanne Grüner Tee, Banane, Apfel, Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Zumba - 45 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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