Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Junge Frühlingszwiebeln, Pflanzenöl, Lidl Fusilli Glutenfrei, Gelbe Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: REWE Creme Brulee, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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