Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 140,42g | Kohlh: 235,82g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Aldi Brötchen. Mittagessen: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Abendessen: Purland Gulasch Gemischt, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Berliner. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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