Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 69,93g.
Frühstück: Filinchen Original, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Fishfinesse Schlemmerfilet Bordelaise. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Chiquita Babybanane. Snacks/Sonstiges: Italia Bruschetta Brot, Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart). mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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