Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 286,40g.
Frühstück: Butter, Chiabrot, Sprossen, Rettich. Mittagessen: Banane, Weintrauben. Abendessen: Brokkoli, Patros Feta Leicht, Grüne Paprika, Karotten, Blumenkohl, Zucchini, Patros mit Hirtenkräutern, Aubergine, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Whisky, Dattel, Dattel, Leitungswasser, Honig, Leitungswasser, Ingwertee. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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