Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
|
79,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
499 kcal
|
Fett: 15,26g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 44,62g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Zwiebeln, Steak Selection Deutsches Entrecote, Champignons. Abendessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Steak Selection Deutsches Entrecote. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holger.n's Gewichtsverlauf
|