Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Говядина Отварная. Abendessen: Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе Латте, Вареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Дарница Хлеб Дарницкий. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Бег эллипсоид - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helgaboss's Gewichtsverlauf
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