John10251's Notizen, 02 Feb 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
69,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2017:
1795 kcal Fett: 92,59g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 151,43g.   Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value White Corn & Black Bean Salsa. Mittagessen: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Abendessen: Marie Callender's Turkey Pot Pie (Cup). mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche


Kommentare 
Wow.... on target. Congrats. 
02 Feb 17 vom Mitglied: ClassicRocker
Good job!!!! 
02 Feb 17 vom Mitglied: lifefallingapart
Congrats 
02 Feb 17 vom Mitglied: brisbee

     
 

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