CarbAbuser's Notizen, 02 Feb 17

Whoohoo, it's moving in the right direction... again! :/
82,5 kg Bisher verloren: 45,3 kg.    Still to go: 19,0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2017:
2041 kcal Fett: 190,62g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 31,46g.   Frühstück: Water, Espresso Coffee. Mittagessen: Maple Leaf Naturally Smoked Bacon, Butter (Salted), Fried Egg. Abendessen: Krispy Kernels Roasted Salted Almonds. Snacks/Sonstiges: Elan Coconut Smiles, Orange Almond Fatbomb. mehr...
2879 kcal Bewegung: Auto Fahren - 7 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Aerobic - 52 Minuten. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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