Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 27,37g | Kohlh: 193,82g.
Frühstück: Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Apfelmus, Banane, Nutella Nutella, Pancakes. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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